yeməkxana

Məktəb yeməkxanası şagirdlərin yemək və içki ala biləcəyi yerdir. O, adətən məktəbin həyətində yerləşir. Yeməkxanada müxtəlif yemək və içki seçimləri mövcuddur ki, bunlar məktəbdən asılı olaraq dəyişir. Ən populyar məhsullardan bəzilərinə çipslər, sərinləşdirici içkilər və əvvəlcədən qablaşdırılmış qəlyanaltılar daxildir.

Yeməkxana dostlarla ünsiyyət qurmaq, həmçinin dərslər arasında tez yemək yemək üçün əla yerdir. Yemək və içməyi mülayim şəkildə yadda saxlamaq vacibdir, lakin yeməkxana həddən artıq əylənmək üçün cazibədar yer ola bilər.

Əgər siz daha sağlam seçim axtarırsınızsa, yeməkxanada adətən bir neçə seçim var, məsələn, yeməkxana meyvə və su. Gün ərzində kifayət qədər qida qəbul etdiyinizə əmin olmaq vacibdir, buna görə də yeməkxanadan sağlam bir variantı gündəlik iş rejiminə daxil etməyinizə əmin olun.

Yeməkxana işçilər üçün iş günü ərzində yemək və içkilərdən istifadə etmək üçün rahat və sərfəli yol təqdim edir. Bu, işdən ara vermək və həmkarları ilə ünsiyyət qurmaq şansı verməklə stress səviyyələrini azaltmağa və məhsuldarlığı artırmağa kömək edə bilər. Bu, həmçinin işçilərin ofisdən çıxmadan qəlyanaltı və ya yemək yeyə biləcəyi üçün masalarından kənarda keçirdikləri vaxtı azaltmağa kömək edə bilər. Yeməkxana həmçinin müxtəlif qidalı seçimlər təklif edə bildiyi üçün fast fooda daha sağlam alternativ təqdim edə bilər. Bundan əlavə, yeməkxana işçilər arasında icma hissini inkişaf etdirməyə kömək edə bilər, çünki bu, onların bir araya gəlməsi və yeməyi paylaşması üçün bir yer təmin edir. Nəhayət, yeməkxana işəgötürənlər üçün xərcləri azaltmağa kömək edə bilər, çünki kənar satıcılardan yemək sifariş etmək üçün daha ucuz alternativ təmin edə bilər.

1. Əvvəlcədən planlaşdırın və yeməkxanaya öz naharınızı gətirin. Bu, pulunuza qənaət edəcək və daha sağlam seçimlər etməyə kömək edəcək.

2. Allergenləri və qida məlumatlarını yoxlamaq üçün qida məhsullarının etiketlərini oxuyun.

3. Yağ, şəkər və duzu az olan qidaları seçin.

4. Mümkün qədər işlənmiş və qablaşdırılmış qidalardan uzaq durun.

5. Qəlyanaltı kimi təzə meyvə və tərəvəzləri seçin.

6. Gün ərzində bol su için.

7. Balıq, toyuq və lobya kimi yağsız zülalları seçin.

8. Qızardılmış yeməklərdən qaçın və qril və ya bişmiş seçimlərə üstünlük verin.

9. Şəkərli içkilərdən qaçın və su, çay və ya qəhvəyə üstünlük verin.

10. Əgər çöldə yemək yeyirsinizsə, yan tərəfdən souslar və souslar istəyin.

11. Daha kiçik porsiyalar istəyin və yeməkləri dostlarınızla paylaşın.

12. Gecə gec yeməkdən çəkinin və daha yüngül qəlyanaltılara üstünlük verin.

13. Çox şəkər yeməkdən çəkinin və təbii tatlandırıcılara üstünlük verin.

14. Həddindən artıq işlənmiş qidalar yeməkdən çəkinin və bütün qidalara üstünlük verin.

15. Həddindən artıq fast food yeməkdən çəkinin və daha sağlam seçimlərə üstünlük verin.

16. Çox zərərli yeməklərdən çəkinin və daha sağlam qəlyanaltılara üstünlük verin.

17. Çox qızardılmış yeməkdən çəkinin və qril və ya bişmiş seçimlərə üstünlük verin.

18. Çox qırmızı ət yeməkdən çəkinin və yağsız zülallara üstünlük verin.

19. Çox duz yeməkdən çəkinin və ləzzət üçün otlar və ədviyyatlara üstünlük verin.

20. Çox şəkər yeməkdən çəkinin və təbii tatlandırıcılara üstünlük verin.

S1: Yeməkxananın iş saatları neçədir?
A1: Yeməkxana bazar ertəsindən cümə gününə qədər səhər 8-dən axşam 20-dək açıqdır.

2-ci sual: Yeməkxanada hansı növ yeməklər var?
A2: Yeməkxana müxtəlif isti və soyuq yeməklər, qəlyanaltılar və içkilər təklif edir. Həmçinin salat barımız və desert seçimimiz var.

S3: Vegetarian seçimi varmı?
A3: Bəli, biz salatlar, sendviçlər və isti yeməklər daxil olmaqla bir sıra vegetarian seçimləri təklif edirik.

4-cü sual: Tələbələr üçün endirim varmı?
A4: Bəli, tələbələr bütün alışlara 10% endirim əldə edə bilərlər.

5-ci sual: Çatdırılma xidməti varmı?
A5: Xeyr, biz çatdırılma xidməti təklif etmirik.

6-cı sual: Oturma sahəsi varmı?
A6: Bəli, stol və stullarla oturma sahəsi var.

S7: Loyallıq proqramı varmı?
A7: Bəli, müştərilərin hər alış üçün xal qazana və onları endirimlər və mükafatlar üçün geri ala biləcəyi loyallıq proqramı təklif edirik.

S8: Geyim kodu varmı?
A8: Xeyr, geyim kodu yoxdur.

Yeməkxana əsrlər boyu bəşəriyyət təcrübəsinin ayrılmaz hissəsi olmuşdur. O, möhlət yeri, ictimailəşmə yeri və yeməkdən həzz almaq üçün bir yer kimi xidmət etmişdir. Rahatlıq və icma yeri, ruzi və qida tapmaq yeri olmuşdur. Yeməkxana sığınacaq və şənlik yeri olub. Təsəlli və sevinc yeri olub. Yeməkxana həm fiziki, həm də emosional qidalanma yeri olub. Sığınacaq və şənlik yeri olub. Təsəlli və sevinc yeri olub. Yeməkxana həm fiziki, həm də emosional qidalanma yeri olub. Rahatlıq və icma yeri, ruzi və qida tapmaq yeri olmuşdur. Yeməkxana dincəlmək, ünsiyyət qurmaq və yeməkdən həzz almaq üçün məkan olub. Sığınacaq və şənlik yeri olub. Təsəlli və sevinc yeri olub. Yeməkxana həm fiziki, həm də emosional qidalanma yeri olub. Rahatlıq və icma yeri, ruzi və qida tapmaq yeri olmuşdur. Yeməkxana əsrlər boyu həyatımızın bir parçası olub və bundan sonra da çoxlarının həyatımızın bir parçası olaraq qalacaq. Bu, dincəlmək, ünsiyyət qurmaq və yeməkdən həzz almaq üçün bir yerdir. Rahatlıq və icma yeri, ruzi və qida tapmaq yeridir. Yeməkxana sığınacaq və şənlik yeridir. Təsəlli və sevinc yeridir. Yeməkxana həm fiziki, həm də emosional qidalanma yeridir. Rahatlıq və icma yeri, ruzi və qida tapmaq yeridir. Yeməkxana həyatımızın bir hissəsidir və hələ uzun əsrlər boyu həyatımızın bir parçası olaraq qalacaqdır.