Reabilitasiya zədələnmiş, əlil olmuş və ya başqa şəkildə zədələnmiş şəxslərin fiziki, əqli və sosial funksiyalarının bərpası prosesidir. Bu, fərdlərə öz potensiallarını tam şəkildə həyata keçirməyə və mümkün qədər müstəqil yaşamağa kömək edən bir prosesdir. Reabilitasiya fiziki terapiya, əmək terapiyası, loqopediya, psixoloji məsləhət və digər terapiya formalarını əhatə edə bilər.
Reabilitasiya zədə və ya xəstəlikdən əziyyət çəkənlər üçün bərpa prosesinin vacib hissəsidir. Bu, fərdlərə güclərini, hərəkətliliklərini və müstəqilliklərini bərpa etməyə kömək edə bilər. Bu, həmçinin onlara zədə və ya xəstəliyinin emosional və psixoloji təsirlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Reabilitasiya həmçinin fərdlərə işə və ya məktəbə qayıtmağa və onların zövq aldığı fəaliyyətlərdə iştirak etməyə kömək edə bilər.
Reabilitasiya müxtəlif şəraitlərdə, o cümlədən xəstəxanalarda, reabilitasiya mərkəzlərində və evdə təmin edilə bilər. Bir şəxs üçün ən yaxşı olan reabilitasiya növü onların zədə və ya xəstəliyinin növündən və şiddətindən asılı olacaq. Reabilitasiya müxtəlif peşəkarlar, o cümlədən fiziki terapevtlər, peşə terapevtləri, loqopedlər, psixoloqlar və digər səhiyyə mütəxəssisləri tərəfindən həyata keçirilə bilər.
Reabilitasiya zədə və ya xəstəlikdən əziyyət çəkənlər üçün bərpa prosesinin vacib hissəsidir. Bu, fərdlərə güclərini, hərəkətliliklərini və müstəqilliklərini bərpa etməyə kömək edə bilər. Bu, həmçinin onlara zədə və ya xəstəliyinin emosional və psixoloji təsirlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Düzgün reabilitasiya proqramı ilə fərdlər tam sağalıb normal fəaliyyətlərinə qayıda bilərlər.
Faydaları
Reabilitasiya zədələnmiş, əlil olmuş və ya başqa şəkildə zədələnmiş şəxslərin fiziki, əqli və sosial funksiyalarının bərpası prosesidir. O, fərdlərə müstəqilliklərini bərpa etməyə və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Reabilitasiyanın faydalarına aşağıdakılar daxildir:
1. Təkmilləşdirilmiş fiziki sağlamlıq: Reabilitasiya fərdlərə güc, tarazlıq və koordinasiyanı bərpa etməyə, həmçinin ümumi fiziki sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
2. Təkmilləşdirilmiş psixi sağlamlıq: Reabilitasiya fərdlərə stress, depressiya və narahatlığı idarə etməyə, həmçinin ümumi psixi sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
3. Təkmilləşdirilmiş sosial fəaliyyət: Reabilitasiya fərdlərə başqaları ilə daha effektiv əlaqə qurmağa, əlaqələr qurmağa və əvvəllər edə bilmədikləri fəaliyyətlərdə iştirak etməyə kömək edə bilər.
4. Həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması: Reabilitasiya fərdlərə müstəqilliklərini bərpa etməyə və ümumi həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
5. Yaralanma riskinin azaldılması: Reabilitasiya fərdlərə fəaliyyətləri təhlükəsiz yerinə yetirmək üçün müvafiq texnika və strategiyaları öyrətməklə onların zədə riskini azaltmağa kömək edə bilər.
6. Əlillik riskinin azaldılması: Reabilitasiya fərdlərə vəziyyətlərini idarə etməyi və gələcək xəsarət və ya əlilliyin qarşısının alınmasını öyrətməklə onlara əlillik riskini azaltmağa kömək edə bilər.
7. Təkmil özgüvən: Reabilitasiya fərdlərə özləri və bacarıqları haqqında daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər ki, bu da özünə hörmətin artmasına səbəb ola bilər.
8. Təkmilləşdirilmiş iş qabiliyyəti: Reabilitasiya fərdlərə vəziyyətlərini idarə etməyi və iş vəzifələrini təhlükəsiz yerinə yetirməyi öyrətməklə onların iş qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
9. Asudə vaxt fəaliyyətlərində iştirak etmək bacarığının təkmilləşdirilməsi: Reabilitasiya fərdlərə vəziyyətlərini idarə etməyi və fəaliyyətləri təhlükəsiz yerinə yetirməyi öyrətməklə onların asudə vaxt fəaliyyətlərində iştirak etmək bacarıqlarını təkmilləşdirməyə kömək edə bilər.
10. Təkmilləşdirilmiş ümumi sağlamlıq: Reabilitasiya fərdlərə necə idarə etməyi öyrətməklə ümumi sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər
Məsləhətlər Reabilitasiya
1. Kiçik məqsədlərlə başlayın: Reabilitasiya proqramına başlayarkən kiçik, əldə edilə bilən məqsədlərlə başlamaq vacibdir. Bu, motivasiyanızı qorumağa və bacarıqlarınıza inam yaratmağa kömək edəcək.
2. Real gözləntilər təyin edin: Özünüz və reabilitasiya proqramınız üçün real gözləntilər təyin etmək vacibdir. Əvvəllər etdiyiniz hər şeyi dərhal edə biləcəyinizi gözləməyin.
3. Yavaş aparın: Reabilitasiya proqramına tələsməyin. Vaxtınızı ayırın və məşqləri düzgün yerinə yetirməyə diqqət edin.
4. Bədəninizi dinləyin: Reabilitasiya proqramı zamanı bədəninizin necə hiss etdiyinə diqqət yetirin. Əgər bir şey ağrıyırsa və ya narahatdırsa, dayanın və fasilə verin.
5. Dəstək alın: Reabilitasiya proqramından keçərkən dəstək sisteminin olması vacibdir. Buraya ailə, dostlar və ya peşəkar terapevt daxil ola bilər.
6. Pozitiv qalın: Pozitiv qalmaq və əldə etdiyiniz irəliləyişlərə diqqət yetirmək vacibdir. Nəticələri dərhal görmürsünüzsə, ruhdan düşməyin.
7. Aktiv qalın: Reabilitasiya proqramı zamanı aktiv qalmaq vacibdir. Buraya gəzinti, üzgüçülük və ya digər az təsirli fəaliyyətlər daxil ola bilər.
8. Sağlam qidalanın: Sağlam qidalanma ümumi sağlamlığınız üçün vacibdir və reabilitasiya proqramı zamanı sizə kömək edə bilər.
9. Kifayət qədər istirahət edin: Reabilitasiya proqramı zamanı kifayət qədər istirahət etməyinizə əmin olun. Bu, bədəninizin sağalmasına və bərpasına kömək edəcək.
10. Uğurlarınızı qeyd edin: Nə qədər kiçik olsa da, uğurlarınızı qeyd edin. Bu, motivasiyalı olmağa və davam etməyə kömək edəcək.
